馬拉松跑步日

終於到左二月廿十四日了，今日就是一年一度嘅渣打馬拉松的大日子。

我昨晚預備了今日要帶的東西。
1. 小腰包放八達通，身份証，少額銀紙及手提電話。
2. 一條小毛巾，用來抹汗。
3. 一樽蒸餾水 (因為4公里及8公里處才有水，如似我有渴水症嘅人，最好帶備。)

4. 一件超簿風褸(朝早嘅天氣偏凍，有風褸保吓暖好過未跑先流鼻水)。
5. 一件舒服的跑褲 (我見到有人穿牛仔去跑，真替他唔舒服)。
6. 一對超輕及舒服的跑鞋 (市面上很多牌子都幾好，我選NIKE因為款式靚，又可跑步又可襯衫。唔舒服的跑鞋，跑跑吓會腳痛)。
7. 一件大會或貴公司/學校或組織的跑衫。
8. 跑衫前面要扣上「號碼布」以便計時及大會工作人員查看。

我參加的是七點三十分的「十公里」的跑步，起點是由天后站的東區走廊，跑經北角，鰂魚涌，太古城，西灣河，至筲箕灣東區走廊，再折回又經西灣河，太古城，鰂魚涌，北角，天后，落維園道，再轉入告士打道，最後到終點維園。

今朝五點半已起身，為今天嘅馬拉松跑步作準備，但是拖到六點半先出發，一方面希望早些到達現場可以跑到七點果埸，但又擔心太早出去，又冇得跑嘅話可能要吃西北風。

搭地鐵在天后站下車，超多人，又見到有D人已經跑完要搭地鐵返去。

跟指示牌在A2出口出，因為沒有帶行裡。

從A2出口行去「興發街」天橋/東區走廊入口沿路已經有很多人在集合或為它們的各自圑體打氣。好有氣氛，年年都係咁開心。

再跟指示向「東區走廊」入口行去，臨上天橋前要拉開外套給工作人員看胸前有否釘「號碼布」，沿途也有很多工作人員在査看「號碼布」(不同時段的布是用不同顏色去區分的）。

上天橋後還須向前再行一段路，才到起點。

未到「起點」前先會見到「熱身區」，這裡有很多人在做熱身運動，又有救護車在附近，更有一大排嘅「臨時廁所」給跑手開跑前先去個方便。

再行過少許就是「起點」，我原本想則則膊跟D人跑出去，但被工作人員在「起點」前叫停，因為我的「號碼布」顏色紫色即是七點半埸，是要等到七點半才可以跑。

「東廊」上面的風幾大，要等差唔多半小時都幾驚會「冷傷風」，好在站在人群中等，有前面的人幫擋左D風，上下網睇下新聞，再加上起跑點的MC都在講話說話，半小時很快到。

七點半準時起跑，「東廊」的風很大，而且路有些斜，比平時跑平地辛苦很多，跑了一段路仔我已經有些上氣接唔到下氣的感覺，（只好怪自己太懶，沒有慣切自己的跑步計劃，只跑了3-4天），唯有慢下來行路。但是，真係好多人，行太慢又怕阻住後面的人前進，只好盡量在邊位走。

行下跑下，不知不覺已經去到太古城。

之後經「西灣河」，再上橋向「筲箕灣」方向行。

在「愛秩序灣」附近轉彎（第一折返點），見到剛剛有人扭傷去「救護站」處休息。終於行完4公里了，再行前少許有「飲水處」。

到達「飲水處」，見到工作人員正在分派水給經過的跑手。很多人都係拿住水一路跑一路飲，所以在此附近好多「紙水杯」被棄於路上，好在工作人員都清理得夠快，否則影響到其他跑手就唔係咁好拉！

好快又行到「西灣河」天橋底。呢樹天橋縱橫交錯幾壯觀架…！

再向「太古城」前進，遠處嘅「太古城」行人天橋，有人掛出banner為跑手打氣。

呢個時候開始見到對面有的跑手，即是「八點場」嘅跑手已經開始出發了。

由「太古城」行向「北角」方向，見到對面越來越少跑手，再行過去，已有貨車開始收拾之前放置的馬拉松跑步物件。(如果跑得慢如我般，最好不要報名參加最尾場的十公里，阻條公路重開唔係咁好)。

終於見到7公里的牌，仍然好多人圍住它影到此一遊。

跑下跑下已經是8公里了，呢樹好似4公里處設有「飲水處」及「救護站」，又見有人扭傷要入救護站休息。剩下兩公里「終點在望」…繼續努力…！！

跑到「天后」橋上，望出去就係「銅鑼灣避風塘」。望見遠處灣仔及中環的高樓大廈。

再跑下去，前面已經是九公里了。

再直行已經是離開「東區走廊」，進入維園道，之後轉上(第2折返點)告士打道天橋。

進入告士打道。

最後到終點維園。

排隊拿禮包。

藍色禮包裹屈臣氏礦物質蒸餾水，屈臣氏運動飲料，撒隆巴斯藥布一塊，一條香蕉，一個雪梨，一樽獅王冲冷液等等。

我總共用了一小時二十三分去完成十公里路程。時間不算好，我目標是一小時裏完成。是因為自己最近幾年懶於做運動，希望自己盡快改善，下年跑好D。跑「馬拉松」有一點很重要的是自己從來沒有想過放棄，一開始跑我已經有D索氣，但跑下停下，漸漸習慣了之後，一D都唔覺有問題，當早上八點十分時已經到達四公里處，竟然覺得咁快到?? 餘下六公里已經完全習慣，但是當見到有人入救護站，或有人被擔架抬走就提醒自己量力而為，小心為上。

人生好似跑「馬拉松」般是慢長的比賽，今天出來的結果末必是你滿意的結果，但總之什麼因種什麼果，自己去承擔。只要自己從來沒有想過放棄，就沒有什麼事或物可以令自己放棄自己，努力吧自己!!@@。