現將此食譜記錄如下。
綠豆蓉餡料的做法:材料:
1. 去衣開邊綠豆 - 1包 (唔知幾重,HK$20/包,浸發後很多)
2. 砂糖 100-120克 (先落少少,試味後自己再加減)
3. 椰奶 200毫升 (1小罐剛剛好)
4. 生油 40-50毫升 (5-6湯匙,我唔鍾意落太多油,所以炒綠豆蓉時比較因難)
步驟:
1. 將成包開邊綠豆洗淨(開邊綠豆很多綠豆衣殘留,一定要洗清它),用清水浸泡1夜或最少2-3小時。
2. 隔日,將浸泡後的綠豆隔水放在電飯煲上蒸,大約30-40分鐘,用手捏少試下,容易爛開就已經熟了。
3.把已經熟了的綠豆轉入一大盆中,將煮熟的綠豆逐小逐小匙更放入「篩」裹用「匙更」將綠豆壓成蓉,此過程十分辛苦。(可以用用電動打蛋器把綠豆打成蓉)
4. 後加砂糖,椰奶及生油拌勻,成為濕濕地的泥糊狀。(先試甜度是否足夠?按自己喜好落糖,不用太甜。)
45 放小許生油入易潔鑊中等熱,再將已拌勻的綠豆蓉放入「易潔鑊」中,用小火炒至水份乾了一大半,綠豆蓉不黏鑊,而自己又可以夠水份黏成一團,這樣綠豆蓉餡就搞掂了。
(因為落得太少油,所以炒綠豆蓉要特別小心,火一定要細。)
5. 放入雪櫃,隔天拿出來用。
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1. 去衣開邊綠豆 - 1包 (唔知幾重,HK$20/包,浸發後很多)
3. 椰奶 200毫升 (1小罐剛剛好)
4. 生油 40-50毫升 (5-6湯匙,我唔鍾意落太多油,所以炒綠豆蓉時比較因難)
步驟:
1. 將成包開邊綠豆洗淨(開邊綠豆很多綠豆衣殘留,一定要洗清它),用清水浸泡1夜或最少2-3小時。
2. 隔日,將浸泡後的綠豆隔水放在電飯煲上蒸,大約30-40分鐘,用手捏少試下,容易爛開就已經熟了。
3.把已經熟了的綠豆轉入一大盆中,將煮熟的綠豆逐小逐小匙更放入「篩」裹用「匙更」將綠豆壓成蓉,此過程十分辛苦。(可以用用電動打蛋器把綠豆打成蓉)
4. 後加砂糖,椰奶及生油拌勻,成為濕濕地的泥糊狀。(先試甜度是否足夠?按自己喜好落糖,不用太甜。)
45 放小許生油入易潔鑊中等熱,再將已拌勻的綠豆蓉放入「易潔鑊」中,用小火炒至水份乾了一大半,綠豆蓉不黏鑊,而自己又可以夠水份黏成一團,這樣綠豆蓉餡就搞掂了。
(因為落得太少油,所以炒綠豆蓉要特別小心,火一定要細。)
5. 放入雪櫃,隔天拿出來用。
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